LAUFTREFF

Im Kanuclub Maxau Karlsruhe e.V. gibt es einen Lauftreff, der im Sommerhalbjahr am Bootshaus stattfindet. Hier treffen sich Sportbegeisterte, um gemeinsam zu laufen.

Aber warum ist Laufen eigentlich gesund?

1. Körperliche Fitness: Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, deine körperliche Fitness zu verbessern. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Ausdauer und hilft beim Abnehmen.
2. Stressabbau: Beim Laufen werden Endorphine freigesetzt, die für ein positives Gefühl sorgen. Es hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben.
3. Gelenkschonend: Im Vergleich zu einigen anderen Sportarten ist Laufen gelenkschonend. Es stärkt die Muskeln und Knochen, ohne die Gelenke zu überlasten.
4. Gemeinschaft: Der Lauftreff im Kanuclub Maxau bietet die Möglichkeit, in der Gemeinschaft zu trainieren. Man kann sich gegenseitig motivieren und neue Freundschaften schließen.
5. Naturerlebnis: Beim Laufen in der Natur kann man frische Luft genießen, die Umgebung erkunden und den Kopf frei bekommen.

Wenn du also in Karlsruhe bist und Lust auf Bewegung hast, schau doch mal beim Lauftreff des Kanuclubs Maxau vorbei! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Im Sommerhalbjahr (April-September) treffen wir uns am Bootshaus um 18.30 bis ca. 20.00 Uhr (Nicht in den Schulferien!)

Ansprechpartnerin: Anja Scherer